⒈ 分布于肛门、贲门和幽门等处的环形肌肉。具有收缩和舒张的功能。
⒈ 一种环状肌。位于贲门、幽门及肛门，能收缩和舒张，为控制食物通过或排泄物排出的关卡。
1.收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。
2.收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。
